技战术时间
第一节Tracy McGrady给小球助攻Chuck Hayes和，第三节Rafer Alston想要给小球传给姚明的失误；两者虽然都是对手想要帮忙防守瞬间的传球，但是，由此可以分判给小球时机与技巧。McGrady给球时机是在防守Hayes的球员刚要移位帮忙瞬间传出，并且用的是手腕之力，那是轻简有力的传球；而Alston呢，则是防守姚明的Zydrunas Ilgausk移位已经将传球角度封死，并且是用小手臂之力传球，这球就容易失误了。其实，适当的传球时机应该是在，离防守者越远，成功率是越高；但是，很多球员往往不信邪。都是要运球到，靠近防守者「才」要传球；如此一来，传球角度就被封死了。长人常见失误，在去年市民开讲的「大专长人训练营之我见」提过；多数长人是将球「拿到」腰际的与对手共享。正确、合理、应该的是将球高举过头，才不会发生被矮小球员拨掉、抄截情事。今天，姚明第一节发生了一次进而失误，第四节被犯规也是将球拿到腰部以下，包括Dikembe Mutombo也经常抢到球或接球时候，将球置放在腰际进而失误；这好不好见仁见智。有教练认为：长人持球，藉由将球下摆再往上动作，投篮才有力量；另有教练则主张：宁可缺乏力量，但为避免失误，所以应该要高举高打。嗯，应该是「因地制宜」吧！球感好坏差别有多少？恐怕用计算器都难以计数；但看抢到篮板球、抓到球瞬间是不是能够「掌握」球，这才是问题重点。第一节的姚明在低位持球准备单打，被对手一拨、掉球；第三节骑士队的Zydrunas Ilgausk碰到进攻篮板球瞬间，却被火箭队球员碰掉。再回头看骑士队的17号Anderson Varejao，只要他抢到球瞬间，你可以发现那球是「牢固」的控制；对照SBL各队长人的抢到篮板球，却总是容易被拨、碰掉球，这球感好坏真的是差太多了。还记得我提过的训练法吗？在篮板底下双手抓球，然后跃起用双手之力让球去「咂」向篮板；不会掉球、并在跳起落下后，再连续用力的咂向篮板才去擦板投篮。嗯，这训练真的很管用。看火箭队的Tracy McGrady、Luther Head、Rafer Alston、甚至骑士队的LeBron James皆然；一有机会，在转换快攻过程自己带球进入前场、靠近3分线之际，突然之间就跃起出手投篮。有的人对此是不以为然，有人则认为这让人心跳180；从战术设计的理论去探讨，当我们在比赛过程，规划了老半天、让球员跑了好几里路、也做了许多有的没的动作之后，目的就是希望球员能在「空档」的地方得球攻击，这空档不论是禁区或3分线内外皆然。那，为什么在球员都已经靠近3分线了，防守方也没有压迫情况，「自认为」有把握的持球者，为什么不能投篮？这是快打战术(early offense)发明者反驳的理由；去看看现在勇士队的比赛，你有没有反驳的答案？第四节后段的火箭队，因为骑士队自家人抢篮板球的白目之举，而捡到底线发球的机会；可也是，职业球员居然发生了，发底线球「5秒」过时、违例的失误情事！为什么？从镜头那一幕讨论，规划路径的走位过程，发底线球的球员「一直」都不敢将球传出；于是，在走位完毕、各进攻球员都已经被阻绝情况，这球就发不进场了。以篮球实务讨论，发球不能如意进场有几种缘由，发球者胆不大心不细、季赛中随意走走位心态、发底线球的战术被视破、控球后卫缺乏组织概念、对手防守突然改变进攻方不能适应、需接应传球的球员相关技巧缺乏、教练缺乏指导与演练等等。读者还有没有答案？
『茶余饭后』
前篇谈到火箭队被马刺队的Tim Duncan吃死一文里说，宁愿让对手累死，也不要让对手蹂躏乙事；今天火箭队对上骑士队时候，仿佛听到老徐建议，于是就要Shane Battier去缠扰LeBron James。只是，人算不如天算，年轻气盛的LeBron James仗势欺人；不但气力旺盛，今天手感也奇佳无比，这篮框活像大海似的24投12中、3分球6投3中，简直不象话。看火箭队的Shane Battier无助眼神，读者有什么方法？这时候怎么办？我曾经向球员建议，在比赛进行中去向对手说：等一下帮我「签名」以兹留念；结果，从那一刻以后，对手就不再神准了。这是运动心理学所说的：精神松懈法。今天看第一节中段，咱们姚明可能还没有适应比赛；所以，在比赛告一段落时候，一脸苍白、气喘如牛的喘不过气来。从运动生理学讨论，人体内因为各人的机体与「心肺功能」等等有别；所以，体内存留氧气就有所差异。也由于在运动过程，人体各个组织器官都需要氧气提供之下，人体就经常会发生「抢、需」氧气、而氧气供应不足现象。于是，喘、喘、喘的赶快呼吸，好将大地的氧气全吸入体内，是人类在运动过程一个相当有趣的镜头；尤其你在做短距离冲刺运动时候，由于大部分时间你都是用「憋气」进行；所以，会更喘、更想要大口、大口的吸气。这时候怎么办？有运动生理学家指出：此时弯屈膝盖让大小腿成约90度，然后上半身也弯曲和地面成约90度，降低身体的「横隔膜」是，有利呼吸的一个动作。
日前传来火箭队在输给马刺队过程，有球员吵架乙事；从运动领导与管理看待此事是，利弊各有。会吵架，表示有关球员在某部分的「认知」有差异、缺乏沟通；由此可以了解当然好事一桩。相对的，假如不藉由这个吵架，可能相关球员都「还不知」双方认知的差距。像是有些人的性格天生就是「闷葫芦」，有什么事总是往肚子吞；此时不吵将事情摊开来讲，寻求解决之道更待何时？只是，另一头由这吵架可知，某一方或双方都可能是因为，对某些事、观念与认知有所意见，但是在「闷声不响」太久情况，或持续反应都没获改善情况，由这个状况「引爆」。由此可见，传说中的许多职业运动选手，经常打完球后就作鸟飞散，似乎也在火箭队里呈现；要不然怎么会发生当众吵架？那，真的是吵架后就可以把事情解决吗？从研究文献可知，有半数是解决；但有许多时候，心理学家表示，相关人员的心里还是有「疙瘩」存在，进而影响双方关系。教练讲话时间该怎么做？在今天的比赛里出现一幕「反」教育。比赛开始之前，镜头带到骑士队教练Mike Brown对五位先发球谈话；此时骑士队老将Eric Snow居然侧对教练，然后和另一队友仿佛无人状态的高谈阔论到「口沫横飞」水准(他讲完后直擦嘴边口水)。以篮球教练实务讨论，教练在对相关球员说明、解释过程的一言一语，所有球员都应该围绕在教练身边，专心倾听；因为，很多要点与观念，在旁非相关球员于日后比赛中，都有可能再三出现。因此，前UCLA教练John Wooden就说：教练讲话时候，任何教练与球员都不允许做其它事。由这话，读者认为Eric Snow这传达什么「讯息」？激励士气的事该谁做？在今天的比赛里头，从电视镜头带到的场面可以了解，在火箭队里头是由姚明与Shane Battier来主导；第二节剩下1秒多时间，当火箭队被骑士队连续得分的暂停时，看Shane Battier对队友的鼓励；第四节还有7分30秒左右，姚明猛拍手向队友鼓励，以及第四节剩3分55秒被换下场时候，姚明对火箭队队友的鼓励等，显然火箭队的「润滑剂」就是他俩。从运动领导与管理看此事，任一篮球队都需要拥有这的人，否则球队比赛过程会「死气沉沉」；而这种人最好具备三个条件，球打的好、自我要求很高、脸皮很厚。对此，看今天比赛落后、暂停时候的Tracy McGrady表情；读者从中看到什么？
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